Workout - Abs Workout and Bodyweight Cardio to Burn Fat Fast

Jag har ju tipsat tidigare om fitnessblenders fantastiska videos som jag alltid har sjuk träningsvärk efter så nu tänkte jag kör ett ryck här på bloggen igen inför beachen 2014 ;)

Workout - 1000 Calorie Workout

Denna vecka kör jag en video som är lite längre men utlovar att bränna hela 1000 kalorier.

Sportbras

Att träna med rätt sportbh kan verkligen vara skillnad som natt och dag här har jag plockat ut 15 olika sportbh:ar som passar olika träningsintensitet och omfång på byst. Jag själv har bland annat sportbh nummer 6 från H&M men i svart, den är superskön att träna i och då den har inbyggda lätt vadderade kupor ger den ett bra och skönt stöd även vid intensivare träning.

1. Nelly 299:- 2. H&M 149:-  3. Nelly 349:-  4.  H&M 149:- 5. Lindex 129:-  6. H&M 199:-  7. H&M 199:- 8. GinaTricot 199:-  9. Lindex 149:- 10. GinaTricot 199:- 11. Lindex 249:- 12. Nelly 249:- 13. H&M 199:- 14. Lindex 249:- 15. Nelly 499:-

Workout - Bodyweight Cardio Calorie Blaster

Ny vecka ny träningsvideo:

Workout - Butt & Thigh

Då kör vi vidare med en ny vecka och en ny video, som vanligt så kändes den förra veckans video rejält i magen men nu är det fokus på rumpa och ben. Lycka till!

Workout - Cardio and Abs

Okej jag tipsade ju förra veckan HÄR om Fitnessblenders videor som jag gått och förälskat mig i och jag ska då säga att jag har haft en sån f*rbannad träningsvärk redan efter första passet och jag tänkte träna 3 dagar i veckan utöver den vanliga gymträningen, så haka på ni också så kör vi! Den här veckan tipsar jag om denna video som jag tror kommer kännas rejält i magen ;) Berätta gärna om ni har testat och vad ni tycker.

Tränings Tips - Hemmaträning

Jag har alltid tyckt att det varit svårt att hitta bra kvalitativa hemmaträningsvideor tills jag hittade den HÄR, jag älskar hela deras serie då den är välgjord, genomtänkt och proffisionell. ett plus med uppvärmning och nedvarvning, tidtagning och kaloriberäkningen. Det är nästan som att ha en PT hemma i vardagsrummet, perfekt den dagen man inte kommer iväg till gymmet eller man har lite tid :)

New in - Träningskläder

Under mellandagsrean passade jag även på att köpa nya träningskläder. Linnet hittade jag på GinaTricot och byxorna på Cubus som jag älskar då jag har ett par exakt likadana men med neongrön/gula detaljer. Dessa är med reflexdetaljer och det finns det en liten ficka i svanken där mobilen och nycklarna får plats, så dessa kan jag rekommendera om ni letar efter ett par träningsbyxor.

Harder, Better, Faster & Stronger

Med nytt år kommer även nya mål och därför bjuder jag på lite träningsinspo. Jag hade lätt haft allt detta på gymmet men det fungerar ju även som vardagskläder då sportmodet är väldigt inne just nu. Ett litet tips är att leta träningskläder såsom toppar och linnen på de vanliga avdelningarna där priset kan vara lite snällare mot en tom januariplånbok :) Så nu kör vi mot beach 2014 eller som min syster säger 2024 ;P

Tröja: Nelly 399:- Skor: Nelly 1195:- Topp: H&M 30:- Bh: Ginatricot 199:- Väska: Kappahl 249:- Shorts: Zalando 399:- Byxor: Kappahl 299.- Flaska: H&M 79.50:- Jacka: Åhlens 299:- Klocka: Nelly 799:- Byxor: GinaTricot 299:- Linne: GinaTrciot 99:-